إقناع الذات لتغيير العادات

كيف تتخلص من إدمان الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي؟ 5 خطوات بسيطة

هل تعلم أن 30% من مستخدمي الهواتف يعانون من إدمان الهاتف الذكي؟1 هذه النسبة الكبيرة تظهر مدى انتشار هذه المشكلة…

أكمل القراءة »